Volg de e-cursus "Mindful Balance Journey"
met 6 live sessies (+ replay)
Nu met een tijdelijke korting van 15 %
Wat kun je verwachten?
De e-cursus omvat 7 modules, 38 lessen en 13 oefeningen + 6 interactieve online sessies
✓ 6 maanden toegang tot een veilige leeromgeving waarin jij centraal staat
✓ Leren in jouw eigen tempo met herhalingsmogelijkheden
✓ Praktische tips voor integratie in het dagelijks leven
✓ Effectieve technieken voor stressmanagement
✓ Inzicht in wat jou energie geeft of kost
✓ Nieuw: Human Design als tool voor het begrijpen van je unieke energie en het maken van keuzes die in lijn zijn met jouw authentieke zelf
Bonus
✓ 6 interactieve live sessies met een gecertificeerde mindfulness coach en reiki-therapeut, waarin je persoonlijke begeleiding krijgt. Elke laatste maandagavond van de maand van 20:00 - 21:00 uur
✓ Toegang tot een inspirerende community en directe contact met de expert
✓ Fijne meditaties, video's en ondersteunende opnames
✓ E-cursus werkboek twv 39,50
Wat leer je?
Een harmonieuze balans te creëren voor vreugde en ontspanning in je leven
Human Design gebruiken om jouw unieke blauwdruk te begrijpen, zodat je in harmonie kunt leven met jouw energie
Inzicht krijgen in welke keuzes goed voor je zijn, gebaseerd op je strategie & autoriteit
Stress en overprikkeling verminderen door bewust om te gaan met jouw energie en grenzen
De cursus richt zich op alle lagen van het zijn. Hierdoor ontstaat een diepe, duurzame balans.
Om balans, vreugde en evenwicht te creëren in ons dagelijks bestaan.
Je leert hoe je stress kan verminderen en een staat van innerlijke rust kan bereiken.
"Deze cursus heeft mijn leven veranderd! De combinatie van mindfulness, meditatie en praktische oefeningen hielp me om dagelijkse stress los te laten en echt in balans te komen. Ik voel me rustiger en sterker dan ooit."
Vera, 36 jaar
"De meditaties en oefeningen voelen als een cadeau aan mezelf. Elke dag pas ik iets toe uit de cursus, en ik merk een groot verschil in mijn energie en humeur. Karin's begeleiding is persoonlijk en inspirerend!"
Sopie, 50 jaar
"De sessies waren zo waardevol. Het voelde alsof Karin precies begreep waar ik mee worstelde. Door deze cursus heb ik niet alleen balans gevonden, maar ook meer zelfvertrouwen ontwikkeld."
Laura, 42 jaar
Deze cursus biedt theoretische kennis, praktische tips en oefeningen om je balans te vergroten voor innerlijke vrede.
De 6 interactieve live sessies bieden de kans vragen te stellen, ervaringen te delen en persoonlijke begeleiding te ontvangen. Dit zorgt voor praktische inzichten en blijvende verandering.
Aan het einde heb je de tools om meer uit je leven te halen en ontspannen te reageren op dagelijkse uitdagingen.
In onze moderne wereld is balans essentieel voor jouw welzijn. Deze e-cursus helpt je die verbinding in je leven te versterken, met een holistische benadering die mindfulness, Reiki en Human Design combineert.
De e-cursus kun je in je eigen tijd doen en daarnaast heb je 6 keer een interactieve live sessie (met replay) om vragen te stellen, ervaringen te delen en persoonlijke begeleiding te ontvangen. Dit zorgt ervoor dat je de geleerde inzichten direct kunt toepassen in je dagelijks leven, wat leidt tot praktische en blijvende veranderingen.
Resultaat?
Een harmonieus en gelukkig leven waarin je moeiteloos balans vindt en behoudt, ongeacht externe uitdagingen.
Het consequent toepassen van de geleerde technieken uit deze cursus kan resulteren in vermindering van stress en angst, verbeterde fysieke gezondheid, meer emotionele stabiliteit, diepere persoonlijke relaties en je groei in spiritueel bewustzijn.
Geef jezelf de ruimte om te groeien!
Twijfel je of deze e-cursus bij jou past?
Ik help je graag! Plan een gratis en vrijblijvend telefonisch consult van 15 minuten. We bespreken jouw situatie, ik beantwoord je vragen, en geef je eerlijk advies over de cursus.
Klik op de knop hieronder om een geschikt moment te plannen.
Ik kijk ernaar uit om je te spreken.
Karin Oppelaar
Mindfulness en Stresscoach,
Reiki therapeut
Door te streven naar evenwicht tussen lichaam, geest en ziel bevorder je niet alleen je gezondheid op korte termijn maar leg je ook de basis voor een langdurig bevredigend leven.
Het helpt je beter om te gaan met stress, verbetert je relaties met anderen en verhoogt je levenskwaliteit.
Compleet holistische aanpak
De cursus richt zich op alle lagen van het zijn: lichaam, geest en ziel. Hierdoor ontstaat een diepe, duurzame balans.
De 6 interactieve live sessies bieden veel waarde omdat ze deelnemers de mogelijkheid geven om in een veilige en ondersteunende omgeving direct vragen te stellen, ervaringen te delen en persoonlijke begeleiding te krijgen. Door de live interactie kunnen deelnemers zich verder verdiepen in de stof, direct feedback krijgen en concrete handvatten ontvangen die hen helpen om de geleerde inzichten te integreren in hun dagelijks leven. Dit maakt de sessies niet alleen leerzaam, maar ook praktisch en toepasbaar, wat zorgt voor een diepere impact en blijvende verandering.
Praktische en direct toepasbare oefeningen
De oefeningen en meditaties zijn ontworpen om eenvoudig in het dagelijks leven in te passen, zodat deelnemers meteen resultaat ervaren.
Stressreductie en innerlijke rust
Door middel van mindfulness en meditatie leren deelnemers hoe ze stress kunnen verminderen en een staat van innerlijke rust kunnen bereiken.
Verbetering van fysiek, mentaal en emotioneel welzijn
Deelnemers versterken hun algehele welzijn en krijgen meer energie, helderheid en emotionele stabiliteit.
Persoonlijke begeleiding
Inclusief een online follow-up sessie met een gecertificeerde trainer/coach, voor extra ondersteuning en persoonlijke vragen.
Tijd- en plaats-onafhankelijk
De cursus is volledig online, waardoor deelnemers op hun eigen tempo en op een moment dat hen uitkomt kunnen leren.
Extra content en bonusmateriaal
Uitgebreide video's, meditaties en aanvullende lessen die meer diepgang en waarde bieden.
Je leert de kunst van balans tussen lichaam, geest en ziel voor een harmonieus en gelukkig leven.
Ontdek hoe je dagelijkse stress kunt verminderen en innerlijke rust kunt vinden met behulp van oefeningen.
Versterk je mentale, emotionele en fysieke welzijn door te leren over de kracht van balans.
Meer verdieping krijgt en persoonlijke begeleiding ervaart via interactieve live sessies.
Je kunt een rijker en meer bevredigend leven leiden.
Zakelijke tarieven
Ben je ondernemer en wil je de
e-cursus starten voor jezelf of wil je de e-cursus doen via jouw werkgever? Neem gerust contact op.
Mensen met een laag inkomen
Voor mensen met een laag inkomen (bijstandsniveau) geldt een andere prijs. Neem persoonlijk contact op, zodat we dit kunnen bespreken. Houd er rekening mee dat er mogelijk een wachttijd is.
Be heartful is vrijgesteld van BTW