Vind innerlijke rust en balans!

Wat kun je verwachten?

  • 1: Telefonische intake (30 minuten), zelf te boeken op jouw tijd

  • 2: Coachingsessies (45 minuten) met reiki behandelingen (30 minuten) online.

    Kies voor 3, 5 (Nu met voorjaarskorting) of 7 sessies

  • 3: Online follow-up sessie na een maand (30 minuten)

Ontdek hoe coaching en reiki jou helpt stress te verminderen en zelfvertrouwen te vergroten.

  • professionele ondersteuning voor mentale, emotioneel en fysieke uitdagingen.

  • Diepgaande gesprekken en behandelingen

  • Reiki versterkt jouw proces en helpt bij het helen van blokkades

  • Bevorderd stressvermindering, mentale helderheid en fysiek herstel.

Innerlijke balans vinden

Heb je last van stress, angst, slaapproblemen of concentratieproblemen? Met flexibele pakketten bied ik online coaching aan om innerlijke balans te bereiken en positieve veranderingen in jouw leven te realiseren.


Via online coaching heb je thuis toegang tot waardevolle begeleiding voor je welzijn. Ik werk stap voor stap aan verschillende lagen van jouw wezen en geef praktische oplossingen om direct mee aan de slag te gaan.

In 3 stappen ga jij jouw doelen bereiken:

Stap 1: Bewustwording

Stap 2: Automatisering

Stap 3: Integratie


Wat doet Reiki op afstand?

Als gecertificeerd Reiki-beoefenaar bied ik krachtige afstandsbehandelingen aan. Deze helpen om blokkades op te heffen en het zelfhelend vermogen van het lichaam te activeren. Dit bevordert de vrije stroom van levensenergie en kan verlichting bieden op fysiek, mentaal en emotioneel niveau.


Mijn missie

Ik begeleid hoog sensitieve mensen naar een leven vol doel, geluk en vreugde.

Vragen?

📅 Plan jouw gratis adviesgesprek en ontdek hoe ik je kan helpen. In 30 minuten luister ik naar jouw verhaal en geef ik advies dat bij jou past. Jij bepaalt het tempo – ik denk graag met je mee.

Plan hier je gratis adviesgesprek
Example image

Karin Oppelaar

Mindfulness en Stress coach,
Reiki therapeut

Example image

Wat kan je verwachten?

Example image

Stap 1) De intake

Dit is om in kaart te brengen waar jou knelpunten liggen en wat jouw hulpvragen zijn. Jij geeft aan waar je mee zit en welk probleem verreweg de grootste impact op je leven heeft.

We bespreken dit en ik stel nog een aantal vragen, zodat ik een volledig beeld heb en een effectieve coaching ervaring kan bieden.

Voordeel: de telefonische intake gaat niet van jouw coaching tijd af, dus de sessies die je boekt worden volledig benut

Example image

Stap 2) De online coachingsessies met reiki behandelingen

Je gaat onder mijn begeleiding mindfulness en reiki, stap voor stap, leren toepassen in je gewone, drukke, dagelijkse leven en met alles wat daarbij hoort.

De coaching pakketten bestaan uit meerdere sessies van 45 minuten waarin persoonlijke onderwerpen grondig worden besproken, terwijl verschillende technieken zoals ontspannings-, ademhalingstechnieken en Yin yoga worden toegepast om balans, rust en zelfvertrouwen te bevorderen.

Na de sessies vind er een Reiki behandeling van 30 minuten op afstand plaats, dit werkt extra krachtig zowel op lichamelijk, mentaal als emotioneel vlak.

Example image

Stap 3) Een online follow-up sessie

Dit plannen we samen in na ongeveer een maand.

Dit is een belangrijk onderdeel van het coaching proces.

Het zorgt ervoor dat je de mogelijkheid hebt om ervaringen en veranderingen te delen, we kunnen jouw voortgang monitoren en je kan eventueel verder advies krijgen.

Example image

Voordelen van online coaching

Online coaching biedt flexibiliteit en toegankelijkheid, waardoor jij vanaf elke locatie kunnen deelnemen en mensen met mobiliteitsproblemen een waardevol alternatief hebben.

Daarnaast biedt het anonimiteit als je je comfortabeler voelt om gevoelige onderwerpen vanuit huis te bespreken.

Example image

Geschikt voor iedereen

Online coaching is geschikt voor iedereen.

Misschien worstel jij met stress, angststoornissen, concentratieproblemen of andere mentale en fysieke klachten.

Of misschien wil je graag werken aan persoonlijke ontwikkeling en het opheffen van blokkades.

Ook als je niet worstelt met problemen is de connectie maken met jezelf en weer verdiepen erg waardevol.

Je leven wordt een stuk lichter en fijner.

Example image

*Traject 1

3 keer een sessie van 45 minuten en

3 keer een reiki behandeling van 30 minuten 

*Traject 2

5 keer een sessie van 45 minuten en

5 keer een reiki behandeling van 30 minuten

*Traject 3

7 keer een sessie van 45 minuten en

7 keer een reiki behandeling van 30 minuten

Inclusief een Gratis telefonische intake en een online follow-up sessie

Ontdek innerlijke rust en stabiliteit met online coaching sessies

  • Je ervaart meer balans en rust in je leven

  • Reiki versterkt jouw proces en helpt bij het helen van blokkades

  • Je investeert in een lichter en fijner leven, met meer zelfvertrouwen als resultaat

  • Je krijgt meer inzichten en een beter contact met jezelf

  • Online coaching biedt flexibiliteit: je bent namelijk geen reistijd kwijt en kunt vanaf elke locatie deelnemen

Bonus:

  • Je krijgt een Gratis telefonische intake en een online follow-up sessie na een maand, dus er gaat geen sessie tijd verloren

Example image

Zakelijke tarieven

Ben je ondernemer en wil je een coachingstraject starten voor jezelf of via jouw werkgever? Neem gerust contact op.

Mensen met een laag inkomen

Voor mensen met een laag inkomen (bijstandsniveau) geldt een andere prijs. Neem persoonlijk contact op, zodat we dit kunnen bespreken. Houd er rekening mee dat er mogelijk een wachttijd is.

Be heartful is vrijgesteld van BTW